朝のお散歩、開始

ウォーキングシューズをネットで買った。なんと76%OFF。型落ちだけれど、いっこうに構わない。

その足慣らしに歩いてみた。早朝、5時に家を出る。歩く場所は海岸。途中で、小さな漁港に寄り、セリの様子を少し見て、もう一つ向こうのヨットハーバーまで行って来た。足全体は大丈夫なのだけれど、家に着くころに足の指裏が痛くなった。対策を考えよう。
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久しぶりの朝の散歩。約一時間。それでも7千歩ぐらいにしかならない。無理はせず、最初はこれで十分。
毎日だと私のことだから続かない。週に2回か3回でいいから、この軽い運動をしたいと思う。

戻ってから、資源ごみを出した。
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by hatibee8 | 2011-07-28 21:46 | 時のしっぽ